08
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

内科とダイエット

昨日は内科と心療内科のハシゴでした。

おはようございます、nieです。
雨の降る中の原付移動だったので、非常にダルかったです(^^;

参加しています(^^ゞ
人気ブログランキング人気ブログランキング
気が向いたらポチっとな★


内科の方では薬がなくても
HbA1cが安定していることが確認できたので、
糖尿病の疑いから無罪放免が確定しました!

以前一旦糖尿病と診断され、
治癒したもののまたHbA1cの値が基準値越えしたので
再び疑われていたのでした(^^;

…もっとも『ダイエットは続けてね』ということなので
これからも地味ぃ~に努力していくことにはなるのですが(^^ゞ



心療内科の方は相変わらず。

ただ、手帳取得に向けて動き出す気配ではあります。
……そのために必要な診断書費用6,000円が
懐事情に大打撃だったりしますが………。

障害基礎年金についても話し合ったのですが、
私の病状の場合、こちらはちょっと難しいかも…とのこと。

なので、手帳をとっとと取得して
働く道を選ぼうと思う今日この頃です。




そんなこんなで(?)昨日の夕飯のダイエットメニュー的なナニカ

おから入り大根餅

材料)大根3㎝程度、おから60g、片栗粉大匙3~4杯程度
青のり適量(というか適当)、粉末鶏がらスープ少々、塩ふたつまみ

作り方)
1.大根は皮を剥いてすりおろし、皮も細かく刻んでおく。

2.軽く水気を切った大根おろし・皮・その他材料をボウルで混ぜ、
程よい硬さ(耳たぶより柔らかいくらい)になるように
大根おろしの残り汁で調節。

3.耐熱皿に2を敷き詰めレンジで3分ほど加熱し、
ひと口大に切る。

4.ごま油をひいたフライパンで焦げ目をつける。


そのままでもイケますが、お好みでポン酢をつけてもまた美味。
ちなみに青のりを混ぜたのは、桜えびがなかったのでその代用。
スポンサーサイト
Secret

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







mail form

名前:
メール:
件名:
本文:

category

new comment

人間が好きになる名言集


presented by 地球の名言

QRコード

QR

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。