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近頃の食生活

毎朝、大豆プロテインを飲んでいます。

こんばんわ、nieです。
初日は「まずっ!」と思いましたが、
2日目からは割とフツーにゴクゴク飲んでます(^^ゞ

参加しています(^^ゞ
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そんなわけで朝ご飯は、
プロテイン+フルーツを何かひとつ。

お昼までは紅茶でひたすら我慢です。
フレーバーティーに助けられています(*^^*)


お昼ごはんは、玄米ご飯かパスタを主食に、
ちゃちゃっと適当にこしらえて。

で、夕飯までは再び紅茶です♪


夕飯は、実は近所のコンビニの宅配サービスを利用してます。

セブンイレブンの宅配向け商品に、
管理栄養士さん監修のおかずだけというものがありまして。
カロリーは200~300kcalといったところだったと思います。

いろいろなものが少しずつ入っているので、
見た目にも満足できます(^^ゞ

それだけじゃ足りないので(^^;
生かレンジで加熱したキャベツと、
玄米ご飯を、湯飲みで食べてます(^^;;;
(とうとう子供茶碗ですらなくなった!)
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theme : 病気と付き合いながらの生活
genre : 心と身体

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Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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