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三十路も半ばを越えました

体を壊さないために気をつけていることは、
ストレスをため込まないことです。



こんばんわ、nieです。
つい先日、またひとつ年輪を重ねました(*^^*)

参加しています(^^ゞ
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いろいろな方から祝福の言葉をいただいたり、
プレゼントをいただいたり、
誕生月優待で割引価格で買い物をしたり…と
充実した誕生日を過ごしました(*^^*)

2011年誕生日ケーキ

今年の誕生日ケーキは、一人前サンセバスチャン。

二日がかりで作りました(^^ゞ

大きさが小さい分、薄くスライスすることとなり、
思いのほか大変でした(^^;

バターはカルピスバターを、
接着はアプリコットジャムを、
表面はグラッサージュショコラを。

普段はこだわらないところを
いろいろこだわってみました。



そういえば。

食事に気を使うようになってから、
あんましお肉を食べなくなりました。

別に「お肉ダメ」って決めてるわけじゃなくて、
体が肉食を欲していない感じ。

大豆製品や乳製品でタンパク質は
間に合ってるのかもしれません。


若い頃はお肉大好きだったのになぁ。


食の志向って、歳とともに結構変わるようです(^^ゞ

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theme : しあわせの素
genre : 心と身体

ころなさんへ

> 体が健康になると
> 体にいいものを食べるようになるって
> どこかの本にありました

この言葉、とても興味深いです。
私もまだ健康とは言えないコンディションですが、
体が「これを食べるのはちょっと…」とか
「今はこれを飲みたいと思ってたんだ!」といった
声が聞こえてくるような感じがします。

> 私も健康になりたいです。

お互い、健康を目指しましょうo(^^)o

体に気をつけること、大事ですね
食事にも気を使うようになりますね
体が健康になると
体にいいものを食べるようになるって
どこかの本にありました

私も健康になりたいです。
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自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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