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内科とダイエット

昨日は内科と心療内科のハシゴでした。

おはようございます、nieです。
雨の降る中の原付移動だったので、非常にダルかったです(^^;

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内科の方では薬がなくても
HbA1cが安定していることが確認できたので、
糖尿病の疑いから無罪放免が確定しました!

以前一旦糖尿病と診断され、
治癒したもののまたHbA1cの値が基準値越えしたので
再び疑われていたのでした(^^;

…もっとも『ダイエットは続けてね』ということなので
これからも地味ぃ~に努力していくことにはなるのですが(^^ゞ



心療内科の方は相変わらず。

ただ、手帳取得に向けて動き出す気配ではあります。
……そのために必要な診断書費用6,000円が
懐事情に大打撃だったりしますが………。

障害基礎年金についても話し合ったのですが、
私の病状の場合、こちらはちょっと難しいかも…とのこと。

なので、手帳をとっとと取得して
働く道を選ぼうと思う今日この頃です。




そんなこんなで(?)昨日の夕飯のダイエットメニュー的なナニカ

おから入り大根餅

材料)大根3㎝程度、おから60g、片栗粉大匙3~4杯程度
青のり適量(というか適当)、粉末鶏がらスープ少々、塩ふたつまみ

作り方)
1.大根は皮を剥いてすりおろし、皮も細かく刻んでおく。

2.軽く水気を切った大根おろし・皮・その他材料をボウルで混ぜ、
程よい硬さ(耳たぶより柔らかいくらい)になるように
大根おろしの残り汁で調節。

3.耐熱皿に2を敷き詰めレンジで3分ほど加熱し、
ひと口大に切る。

4.ごま油をひいたフライパンで焦げ目をつける。


そのままでもイケますが、お好みでポン酢をつけてもまた美味。
ちなみに青のりを混ぜたのは、桜えびがなかったのでその代用。
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容赦ない現実

10日に、高倉健さんが亡くなっていたそうですね…

こんにちわ、nieです。
ショックで半日寝込んでいました。

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高倉健さんが亡くなったことも驚いたのですが、
それ以上に『悪性リンパ腫は死ぬ病気』だという事実に衝撃を受けまして。

以前からリンパ腫とは治ることはなく
完全寛解を目指す病気であるという認識でいました。
もちろん死に至るがんであることも知っていました。

しかし自分のかかっているタイプは濾胞性。
低悪性度で進行も遅い。
発見だって奇跡的なぐらい初期の段階だったし。
だからどこか他人事だと決めてかかっていました。

高倉さんがどのタイプのリンパ腫だったのかは存じ上げませんが、
同じ『リンパ腫』という括りで考えた途端、冷や水を浴びせられたような思いです。


末筆となりましたが
高倉健さんのご逝去、心よりお悔やみ申し上げます。

良好♪良好♪

今日は3ヵ月に1度の早起きの日。

こんにちわ、nieです。
大学病院に行ってきました。

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血液検査の結果も相変わらず良好。
そして、前回の皮膚科生検での『リンパ腫は否定的』という見解。

そんなわけで、3ヵ月に1度だった血液内科は
4ヵ月に1度になることになりました!

年4回の受診が3回に減った!
1回も減った!!

嬉しい反面、ちょっと寂しくもあります。
細やかな楽しみだった院内スタバに行く機会が年に1回減ったから。



本日のスタバ。
オレンジクランベリースコーン
チョコレートチャンククッキー
ラベンダーアールグレイティーラテ(ベンティサイズ)

ティーラテのカスタムは、ノンシロップ・オールミルク。
ノンファットミルクに変更するのを忘れていましたが
飲んでみて普通の牛乳でよかったと思いました。
ラベンダーアールグレイは結構パンチが効いていたので
ノンファットだと負けていたかも。

いつもならほうじ茶ティーラテなのに紅茶にしたのは、
ただ単に眠かったのでカフェインが欲しかったため。

お出かけ♪お出かけ♪

寒い!

こんにちわ、nieです。
どこで何してても「寒い」という言葉しか出てきません。

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そんな私ですが、昨日はツイッターのフォロワーさんたちと一緒に
岡山市からちょっと離れて備前市の寒河(そうご)まで行ってきました。

お目当てはカキオコ。
岡山に住んでいながら、一度も食べたことがありませんでした。

カキオコの丞

『タマちゃん』というお店の、【カキオコの丞】です。
手前半分がソース味、奥側半分が岩塩。

牡蠣を250gも使っているとのことで、
どこを切っても牡蠣牡蠣牡蠣!!

ソース側も、岩塩側も、大変美味しゅうございました。



タマちゃんを後にして向かったのは五味の市。
名(迷?)物、カキフライソフト!

カキフライソフト

…の、看板のみでご勘弁を(^^;
昨日はソフトクリーム、お休みでした。
(もしやっていても、お腹いっぱいで無理だったと思います)


それから、和気にある『BBJ』というカフェへ移動。
TIGER&BUNNYファンなら、思わずピクリとなる店名ですよね(笑)。

BBJ

高梁紅茶

BBJティラミス


穏やかに流れる時間とともに、高梁紅茶とティラミスを堪能。

高梁紅茶は渋みが少なくほんのり甘いので、
お砂糖ナシで頂いてもスイスイ飲めます。
ミルクティーにしても美味しいですよ(*^^*)


そんなこんなで、昨日は一日グルメツアー。
来週から2週間はまたバタバタと通院したりしなかったりの生活になりますが、
頑張って乗り切りたいと思いますo(^^)o

眠れたり、眠れなかったり

昨日はオフ会に行ってました。

こんにちわ、nieです。
なんのかんのでそこそこ元気に生きてます(^^ゞ

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先日の精神科でやはり中途覚醒してしまう話をしたところ、
薬が一種類追加になりました。

今回でたのは『コントミン』とうもの。

今のところ、二日に一回ぐらいは朝まで眠れてる感じですね~。
もうちょっと安定して寝たいところです。



話は変わりますが。

最近ニベアを愛用するようになりました。
理由はコチラ

睡眠不足でも肌はそこそこなコンディションです(^^)

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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