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ソース顔をした一皿

うつの治療の方は、順調に減薬が進んでいます。

こんにちわ、nieです。
それでも雨の日はやっぱり堪えます(^^;
全身ダルイ…それでも起きて
こうしてブログ更新をする気になれてるんだから、随分の進歩です。

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さて。
一昨日・昨日と、内科と婦人科にそれぞれ行ってきました。
血液検査等の結果が良好なことから、
通常の食事に戻して差支えないとのお墨付きをもらいまして。

ということで、約4ヵ月に渡る豆腐・ヨーグルトオンリーの生活から無事脱出!
(とか言いつつ、隠れていろいろ食べてましたが(笑))


なので、昨日から自炊再開です。

健康管理士指導員にして『ゴハンエッセイおいしい人生』ブロガー、
ハヤシさんに教えていただいたレシピに挑戦しました。

作らせていただいた料理は『鶏レバーとれんこんのソース煮』。

ハヤシさんの写真だとすごく美味しそうなのに
私のだと、こんな感じに(^^;;;

ソース煮

…そう、いきなりレシピレイプアレンジに挑戦!

鶏レバー以外に、鶏きんかんを投入。

というのも、「不調を感じる部位を摂取するとよい」と教えていただいたから。

改善されたとは言え、
肝機能のみならず婦人科系のトラブル(卵巣が腫れている)も抱えているので
どうせなら同時に摂取してやろう…と、欲張った結果です(^^;

玉ヒモが入っているから見た目がアレですが、お味の方は素晴らしい!!
ソースで何かを煮込むという発想がなかった私の目から、鱗が剥がれ落ちました。
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theme : 日記
genre : 心と身体

減薬きゃっほい☆

祝☆ブログランキングの悪性リンパ腫部門2位!

こんにちわ、nieです。
だけど今日はうつ病の減薬のお話ですけどね!!
(すごく久しぶりですね(^^;)

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結構いろいろ薬を処方されていますが、
その中でも通院初期の頃から処方されていた
『パキシル』というSSRI。

今週の月曜日に完全断薬になりました。

20㎎服用していたところを
 →10㎎→5gm→0㎎  と、
4段階(各段階2週間)で減薬した末の断薬です。


減らしていて、何が一番辛かったって、
血中濃度が下がっていく間の、
それに慣れるまでの何とも言えないフワフワ感(^^;;;


懸念されていた活動量の低下は今のところナイです。


一番酷い時は、一日ほとんど起き上がれないことも
あったので、これはすごい進歩だと
自分でも思っています。

私、すげー!!(笑)



さーて。
これが落ち着いたら、他の薬も減薬・断薬に
なっていくことになるかと。

早くお薬から卒業したいっ!!(切実)

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

TIGER & BUNNY The Rising 感想あれこれ

もうそろそろ書いちゃってもいい時期でしょうか?

おはようございます、nieです。
映画『TIGER & BUNNY The Rising』(以下ライジング)に
どハマリを起こしてしまい、既に10回観てしまいました(^^;

参加しています(^^ゞ
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【以下、ネタバレを含みます】

続きを読む

theme : 日記
genre : 心と身体

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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