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悲しみの作業

ペットロスを癒すのは、次のペットを飼うことだということを
どこかで聞いたことがあります。

こんばんわ、nieです。
私の親戚宅で飼っていた犬が亡くなった時、
そこの家族は悲しみに耐え切れず、
すぐに次の仔犬を飼い始めました。

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そういう乗り越え方もあれば、
何日も何ヶ月も、場合によっては何年もかけて
悲しみの作業を心の中で消化していくプロセスもあります。


先日、彼のお母さんが24年も可愛がってきた猫さんが
亡くなったことは、書いたかと思います。


24年……生まれた子供が成人するくらいの年月です。
その痛みは大きいだろうな………。



私が実家に住んでいた頃…というよりも、
小学生の頃から縁あってうちで暮らすようになった猫がいました。

その猫は12年で生涯を閉じました。
近年の猫としては平均的な寿命でしょう。


なんですけど、今思い出しても涙が出てきます。

家族の誰にも看取られることなく、
いつも日向ぼっこにお邪魔していたご近所の庭の植え込みの中で
ひっそりと息絶えていました。


子猫の頃のやんちゃな姿。

青年期の、弱いくせにボス猫に挑んでは
怪我をして帰ってくる姿。

高齢になり、前歯が数本欠けても
缶詰ばかりでは物足りないと言わんばかりに
カリカリのフードを要求する姿。

最期の、タオルを敷いたダンボールに入れられ、
お線香とロウロクと花と、
わずかばかりのフードを抱えさせられた姿……。



あれからもう十年以上も経つのに
色褪せることなく心のアルバムから出てきます。

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theme : セラピー&ヒーリング
genre : 心と身体

うつ病について、大事だと思ったこと

「うつは心の風邪」と、よく聞きます。

こんばんわ、nieです。
最近はうつに対する認知も高まりつつありますが、
まだまだ誤解されている点もたくさんあるなぁ…と。

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自分がうつ病になって、すごく辛かったこと。

それは世間からの偏見ではなく

身内の不理解と偏見

でした。

うつで頭の回らない最中、
何をどう説明してよいのか分からないままでいましたが、
そうこうしているうちに
「理解してもらえないこと」に加えて
「自分の状況をうまく伝えられない」という事態に対する
絶望感も加わり、
まさに

死にたい

という気持ちでいっぱいになりました。


あと、うつ病の人に対してしたり顔で

「うつ病は心の風邪だから」

と言って慰めようとする方もいますが、
これも危険を孕んでいるなぁ、と感じました。



健康である心が、何かストレスを受けて
一時的にうつうつとした状態になっているのは、
「心の風邪」となぞらえてもいいとは思います。


しかし、うつ病の場合は風邪というレベルでは済まされません。


うつ病は、言わば『心の肺炎』

だと、強く主張したい。

人によって症状は様々ですが、
場合によっては死に至る危険な病態です。


ましてや素人が気軽に

「薬でうつ病が治るもんか。

却って依存して抜け出せなくなるぞ」

などと言って、患者から処方薬を取り上げるのは言語道断。

※実姉にされそうになりました(-"-;




確かにお薬だけでうつ病を完治させることは難しいです。

けれど、お薬の力を借りて、
枯れそうになっている生命力を底上げしながら
心の状態を健康な状態に近づけていくことは大事なことだと
骨身に沁みて実感しております。



うつ病は「心の肺炎」。

誰もが罹りうる可能性のある病気です。


だからこそ言いたい。

中途半端な知識で接するのではなく、
きちんと専門家の指示と判断を仰いでください。

そして、本人が心の健康と取り戻そうという気力を得るまで
根気強く待ってあげてください。


うつ病患者の方に関わる友人・知人・身内の方は大変な心労かと思われます。

そういった場合、患者さんに勧めるだけでなく
ご自身も積極的にカウンセリングをご利用するなど、
メンタル不調に陥らないように予防することも大事です。

theme : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
genre : 心と身体

合掌

ダーリン宅のにゃんこ様が、
お亡くなりになったとのこと。

満二十四歳。


見事に天寿をまっとうされたのではないかと思います。



虹の橋の向こうで
再び若く健やかな体を手に入れて
暖かな場所で気持ちよく日向ぼっこしていてくださることを
心よりお祈りしております。



合掌



theme : ひとりごと
genre : 心と身体

れっつ・ちゃれんぢ・翻訳☆

夜でも寝入り際と夜中の温度差があるので
冷房をかけっぱなしで布団に入ると、夜中に寒さで目が覚めます。

こんばんわ、nieです。
うちのエアコンは日中も除湿モードで31℃に設定していて、
寝る前は1時間後offタイマーをかけています。



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先日、ツイッターの方で

「『I LOVE YOU』を夏目漱石は『月がきれいですね』と訳し、
 二葉亭四迷は『死んでもいい』と訳した。
 あなたならどう翻訳しますか?」

といったお題が流れてきました。



私は

止まっていたはずの時計の針が、

鼓動の速さで動いている

と訳してみました。


言葉をいろいろ繋ぎ、試していてふと思ったのですが、
「LOVE(愛)」と言ってもいろいろありますよね。

上記の私の訳だと、一緒にいるだけで穏やかな気持ちになれる
ような種類のLOVEじゃないなぁ……と。




皆様でしたら、どう翻訳しますか?

theme : 癒し・ヒーリング
genre : 心と身体

責任

うっかりしていました。

こんばんわ、nieです。
ツイッターで選挙の話題がわんさか出ていたのに、
何故かてっきり「期日前投票に行ってきたんだな」と思っていた私。

ギリギリですが、ちゃんと投票してきましたよー(^^;

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投票後は実家にお呼ばれになって
穴子丼をご馳走になり、
甥っ子たちとカルタやったり宿題やったりしていました。


と、その傍らでテレビが選挙の速報を始めたようで、
耳を傾けながら「んんん~~~???」と思いました。



数年前から、選挙でやたらと

責任

という言葉を見聞きするようになりました。


その言葉は与党・首相・政治家に
向けられることが多かったように思います。



だけど、ですよ。


その政治家を選び、与党にし、首相にしたのは誰でしょうか。


他ならぬ有権者、つまり成人した国民だと思うんです。


言い換えれば、日本がうまく治まらないのも
経済不況が長引いているのも
少子高齢化社会による様々な問題も、
どれもこれも国民の責任であるはず。


政治家を『政治屋』と揶揄するのは簡単。

だけど政治をしっかりチェックし、
それを審議することを怠り、
全てを【お上】にまかせっきりにするような
伝統的日本人気質はそろそろ卒業しないと、
日本はますます手遅れになるような気がしてなりません。

theme : たわごと
genre : 心と身体

ここちよい充実感

アルバイトに行き始めて、二週間が経ちました。

こんばんわ、nieです。
なんだかものすごく充実しています。

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自分でもびっくり。

こんなに働けるとは思っていませんでした。



それだけではなくて、
自宅療養生活に入る前に比べて
はるかにいいコンディションで仕事をしています。


以前の私なら、些細なミスやダメ出しを食らったら
ものすごくストレスに感じていたのに、
今はそれほどでもない。



なんかこう、「スルッ」と受け流せる感じ。



自分がこんな風になれるとは思っていなかった!



毎日が充実していて、
一週間もあっという間に過ぎていきました。



土・日は何をして過ごそうかな?

明日の午前中は通院するとしても、一日半もフリーです。



やっぱり、パンかな。


おもいっきし、パンを作りたい気分です(*^^*)

theme : ひとりごと
genre : 心と身体

憧れのアイテム

FC2トラックバックテーマ「浴衣、何着持ってますか?」
を見て、ふと思った。


浴衣は持ってないけど
絽なら持ってる。


絽…夏物の着物


こんばんわ、nieです。
どっちにしても着付けができません(^^;

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以前、着物の着付けを紹介しているHPを見ながら
自分で着付けに挑戦したことがありました。


夏場に着物。


ただでさえ暑いのに
慣れないことをやっているもんだから、
鏡の前で汗がダクダク。


襦袢を着ただけなのに
水浴びでもしたのかという様相に……。



真夏に涼しげな着物をさらりと着こなす人って、
憧れます(*^^*)


theme : 日常
genre : 心と身体

白がもたらした幸

三十路まで一本も白髪がないことが、ひそかに自慢でした。

こんばんわ、nieです。
時々美容院でカラーリングをすることはあっても
『白髪染め』とは無縁な暮らしをしていました。

ホントに、ごく最近までは。

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バイト先には、平成生まれの若い戦力が
そこかしこに咲き乱れております。

休憩時間に一緒にお喋りしていても違和感がないくらい。

そのくらい平成生まれの子たちが
成長してきている証なんだなぁ……と、しみじみ。

昭和が遠くなったのも当たり前ですね(^^;

………などと思いながらお手洗いに行って、
洗面所の鏡を見てびっくり!!



生え際の目立つところに

白髪があるじゃんっ!!Σ(^O^;


帰宅途中にドラッグストアに寄って、
速攻で白髪染めを購入いたしましたとも、えぇ(-"-;;;


夕飯とお片づけを済ませてから、
いそいそと染めの準備。


白髪染めのパッケージには

※必ずパッチテストを!!※

と随所に書かれていましたが、
そんなもんはこの際、自己責任で無視無視。

だって今すぐどうにかしたいんだもんだもんっ(><。)


で、現在。


見事に目立たなくなりました(*^^*)

肌の弱い私にしては何事もなく終わり、
ほっとひと息ついているところです。

これからは時々染め直そうっと(^^;



うつになってからドッと増えた白髪。

こうしてブログのネタにもなるし、
自分自身の外見を見直すきっかけにもなったしで、
いいことずくめな気がします(*^m^*)


………次からはちゃんとパッチテストやりますョ(^^;;;

theme : しあわせの素
genre : 心と身体

それでいいのだ♪

「自分で自分を認める」と言うのは簡単。

こんばんわ、nieです。

それってなかなかムズカシイ(^^;

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生きていたら他の人の視線や評価がどうしても気になっちゃう。


その「気にしちゃう自分」も自分だもん。


ムズカシくっても、まるっと受け入れられたら
ラクになれちゃう気がしちゃうんです。


だから、「自分を認められない自分」がいたっていいんですよね~。

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

うわ!できたっ!!

途中、本当に折れそうになりました。

こんばんわ、nieです。

最初は週に数日・数時間のアルバイトから始めようと
思っていたのに、
勢いというか何というか、
フルタイムのバイトで社会復帰に望むことにしちゃいまして。

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んもうねぇ、水曜日の午前中あたりから
「やっぱ自分には無理なんじゃないだろうか」
とか思っていたんですよ。


だけど私、頑張った!


月曜日から金曜日までの5日間、
ちゃんと行ってきたっ!!



世間ではごく当たり前なことだと思いますが、
昨年末からの私のコンディションを考えると
快挙としか言いようがありません!!o(≧▽≦)o


今の世の中では「頑張らない」を頑張ることって
本当に難しい(´・ω・`)


無理なことを「無理」と口にすると
自分にお仕事が回ってこないんじゃないだろうかと、
このご時世だと尚のこと思ってしまいがち…。



だから、口にできないならできないで別にいいのかもしれません。

周りが自分への評価を×にするかもしれないけれど、
自分が自分につける判断は◎までいかなくても
○とか△くらいでいいなって、思っています。


お仕事は来週から忙しくなると聞いていますが、
無理のない程度に、「私ちゃん」を甘やかしながら
頑張りますo(^^)o

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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