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うつ転

抗うつ剤が効いていて、
まったく動けなくなるほどのうつ状態ではないのですが。

処方されているSNRIの副作用、
気にして経過観察していましたが、ここ数日で増強しているようです。

具体的に挙げると、『体重増加』と『希死念慮』が非常に強いです。

いずれも単に【薬の副作用】の言葉だけでは片付けられません。
私自身が抱えている心的問題との連動があるようです。



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theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

どうしても気になる……!!

最近また、ちょっと不調続き。
いかんなぁ……光合成ができていません(´・ω・`)

こんばんわ、nieです。
体調がイマイチなので、自然と寝込む時間が長くなっております。

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そんな中、FC2トラックバックテーマで気になるものを発見!

「一度は経験したいもの」


この質問の回答に、
迷う余地などございません。

死ぬまでに一度、

くさやを食べてみたいっ!!!




臭いけれど美味しくて、でも臭いという
あの伝説の珍味……ぜひ味わいたいっ!!!!!


(ネット通販で見たら、結構高かった……orz)


theme : ひとりごと
genre : 心と身体

肉食系おばちゃん

「肉食系」か「草食系」かと問われたら、
迷わず

私は肉食です!

と答えます。

こんばんわ、nieです。
摂食障害終了以降、うつになる前までは非常にアクティブでした。

アクティブすぎて、
もしも「雑食」というカテゴリーがあるのなら
おそらくそこに該当したのではないかと(^^;



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それでは「うつ病になってから草食系(控えめ・おっとり)になったのか?」と聞かれると
答えはノーです。

今の病的状態は自分自身にとって非常に興味深く、
日々観察対象にしているほどです。

周期的変動はどうなのか?
日内変動はどうなのか?
処方内容が変わるとどう変化するのか?
誰のどういった言動に、どのように心が揺さぶられるのか?
何に興味を示し、それに対してどうアクションするのか?


クライエントさんには決してできなかったモルモット的実験を
自分自身で行っています。


こうして得られる経験が今後直接関わるであろう
クライエントへの援助に役立つかどうかは分かりませんが、
少なくとも、現在かかっている主治医のデータとして
今後のメンタルヘルス現場へと還元されると信じています。





今日は食パンの角型を買い、早速作ってみました。

見事失敗(^^;

少し落ち込みましたが、
ものすごく凹むというほどでもなかったです。


時間的には夕方の投薬からしばらくしてだから、
お薬の効き目もあるのかも。


明日の午前中にもう一度
チャレンジしてみるつもりですo(^^)o

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

マヨ嫌いが挑むマヨ料理

「マヨネーズなんか人間じゃねぇ!」と思っていた時期が
確かに私にもありました。

こんにちわ、nieです。
マヨネーズさんに対して
相変わらず「人間じゃねぇ!」と思っていますが、
好印象、うなぎ上りです(^^ゞ

参加しています(^^ゞ
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ニコニコ動画の方で『コクうま料理祭』が開催されていて、
私も参加してみました(^^ゞ

BGMはごいしさんの新作
ヴィーナスとジーザスを8bitっぽくしてみた』を中心に、
三曲お借りしておりますm(_ _)m
とてもキュートな曲です(*^^*)






私の拙い料理と動画はこちらです(^^ゞ





そのまんま調味料としては苦手でも、
下味に使うならものすごく使い勝手がいいです(*^^*)

theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

雨にも弱い

久しぶりに、一日に二回、更新してます。

こんばんわ、nieです。
いつもお伺いしているブログさんで
宮沢賢治の『雨ニモ負ケズ』のパロディを読み、
自分ヴァージョンを作ってみたくなりました(^^ゞ


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読んで見たい方は、more >>からどうぞv


続きを読む

theme : 心のつぶやき
genre : 心と身体

シフォンを作る

ここ数日、不安定な状態が続いていました。

こんにちわ、nieです。
心身の状態が悪いからか、
お肌がゴワゴワベタベタで不快感のループ(-"-;

参加しています(^^ゞ
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そんな時には、
気分転換して奇妙なループから抜け出そう!


……というわけで、シフォンケーキを作ってみました。






マーブルがいいというコメントをいただきましたが…。

試してみるといいのではないでしょうか?
竹串グルグルも楽しそう(*^^*)


バナナ生地というのも、いつかやってみたいな~♪

theme : 癒し・ヒーリング
genre : 心と身体

急がば回れ

三十路を越えてから克服した牛乳嫌いに引き続き、
じゃがいも嫌いを割と最近克服しました。

こんばんわ、nieです。
牛乳好きになったのは彼の、
じゃがいも好きになれたのはサチコさんとぽんさんのおかげですv




大好物のカボチャコロッケにじゃがいもを
混ぜると美味しいと教えてくださったサチコさん。

そして、私の得意ジャンル(?)の炊飯器料理で
ジャーマンポテトが作れることを教えて下さったぽんさん。

好きなものが増え、そして料理に幅が広がって、
本当にもう感謝の言葉しかありません!


そして折しも新じゃがの季節……
皮付きジャガの美味しいことったら、ありゃしません(*^^*)

(薬の副作用も相まって、体重が
大変なことになってしまっているのはここだけの話(^^;;;)



以上、FC2トラックバックテーマ「あなたの大好物は何ですか?」
の答えでした(^^ゞ

あ!
あと、あと、チョコレートとチーズもねっ!(*^^*)


参加しています(^^ゞ
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今日は、「休憩の大事さ」を
ものすごく実感した一日でした。

続きを読む

theme : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
genre : 心と身体

もし一ヶ月元気だったら

昨日から薬の処方がまた少し変わりました。

こんばんわ、nieです。
そのせいもあるのか、いらだち気味だし、体もキシキシ言ってます。
寝ててもちょっとしんどい(^^;

参加しています(^^ゞ
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FC2トラックバックテーマ「1ヶ月、何をしてもいい自由な時間があったら?」について、
少し考えてみました。


これって……時間はあるけど、費用は別ってことですよね…?(笑)



うーん、もう半年近く働いていないので
ある意味『毎日がバカンス』みたいなものかも(^^;


それでも家事は自分でこなさなきゃいけないので、
さほど悠長なものでもないですけど(^^;;;



逆の発想で、
『もしもうつ病で働けない状態から一ヶ月解放されるとしたら何をするか』
って考えてみました。


一ヶ月間、ジャンジャンバリバリ働いて、
それからセラピーを受けながらセラピストの勉強をやりたいなぁ。


早く元気に、なりたいな(*^^*)


theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

まぢ!?

ほんの少し、お出かけしていました。

こんにちわ、nieです。
帰宅してPCを立ち上げようとしたら、
HD様が沈黙されておられる。


日常生活がいかにPCと密接になっているかを痛感しております。


……orz



16:27追記
 試行錯誤したところ、無事起動しました!
 よかった(*^^*)

スウィーツ練成

世間はゴールデンウィークと言えど、
こちとら療養中の身なので相変わらずでした(^^;

こんにちわ、nieです。
FC2トラックバックテーマが「連休中の出来事」ということなのですが、
ある意味『通常営業』な日々でした(^^;;;

参加しています(^^ゞ
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それでも『ニコニコ料理祭』のおかげで、
お祭り気分を味わえたのがよかったです(*^^*)




興味のある方は、ぜひお試しを。

普通のカラメルと風味が全く違うし、
もやしがナッツのような食感になって
想像以上に美味しかったです。


スウィーツにも応用がきくとは、
恐るべし、もやし!

theme : スイーツ
genre : グルメ

まだ他にもあった!

冷蔵庫の中に必ず入っているもの、他にもあった!!

チョコレートとおから、切らしたことないです。

あと低脂肪乳と卵も。


おから入りのホットケーキを焼いて、
チョコバナナをトッピングしたものがお気に入りです(*^^*)


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theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

おばちゃんうさぎと香辛料

今回のFC2トラックバックテーマ「冷蔵庫に必ず入っているものは?」ですが、
今の時期はもやしがレギュラー入り(*^^*)

こんばんわ、nieです。
他にも塩豚とチーズとトマトは欠かせません(^^ゞ

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冷蔵庫以外だと、セロリパウダーとシナモン、ドライジンジャー、
ブラックペッパー、鷹の爪、ごま……などなど。


カレーをスパイスから作るようになってから、
手持ちのスパイスが随分増えました。


スパイスが増えると今度は、料理の幅が広がりました。


特にお気に入りなのは、セロリパウダーとシナモンパウダー。
この二つは振りかけたり混ぜ込んだりするだけで
風味が格段に上がるので、
煮込み料理や炒め料理にもパパッと振ってます(*^^*)

theme : うつと暮らす
genre : 心と身体

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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