感謝をこめて

今年一年、たくさんいろんなことがありました。


喜びもたくさん、

イライラしたこともあったし、

悲しみは……うん、今は沈み中ですが、

楽しいこともありました。



来年は、今年よりも穏やかな一年になるといいなぁ。




皆様にとっても、よい年でありますように………。

今の気持ち

好きな人に

迷惑しかかけられない


きっと困惑してると思う



ごめんなさい…

やっと…

夕方になって、やっと動けるようになりました…orz

揺り戻し…喩えるなら

深い淵に身体が沈み

どこが水面かすら解らず

手足に藻が絡まり

呼吸さえ苦しいのに
意識だけはずっとある




そんな、感じです

希死念慮

昨日よりは落ち着いています。


うつで自殺される方の気持ち、
全く同じではないでしょうが
今は分かる気がします。


自分の無価値観だけでなく、
うつの状態そのもののあまりの辛さに
耐え難さすら感じます。

死ぬこと以外、考えられなくなりました。



揺り戻しを経験して感じました。

少し状態がよくなったら、
またあのどん底に墜ちるのが怖くて
ならば動けるうちに死にたい…。


そう思っても無理ないと感じました。

あんまりにも、辛すぎるのです。



でも、必ず治ると信じて、
踏止まります。

まさかの。。。

睡眠薬、まったく効きません……orz


一日泣き過ぎで、だるいのに。

ゆり戻し

こんにちわ、nieです。



これが「揺り戻し」なのか。



朝から、ずっと涙が止まりません。

まったくもって原因不明。

生きてるのが辛くてたまらないのですが
何かあったわけでもないんです。




こういう時、一人暮らしでよかったと思います。


家族がいたら叱咤激励されるだろうし、
友人や恋人がいたら心配して慰めされるだろうし、
だけど自分でも理由が分からないから
ますます混乱していくのは目に見えています。



早く嵐が過ぎますように。

今の日常

一日に、何かひとつを必ずやるようにしています。

こんばんわ、nieです。
今日は実家から貰ったりんごを煮ました。


何かひとつすると疲れて、
一眠りしてからじゃないと動けません。



だからうつになってからの生活は―――

朝起きてご飯を作り、食べ、午前中のお昼寝。

お昼頃に目が覚めて、お昼ご飯を作り、食べ、お昼寝。

夕方頃に目が覚めて、夕飯を作り、食べ、
決めていた何かをやって、就寝。

ほとんどそんな感じ。


日中どこかに出かけると、それがその日の「やること」で、
帰宅するとぐったり疲れきってしまいます。



それでもだんだん安定してきたのか、
起きていられる時間が長くなってきました(^^)

その時間に動画（というよりも、静止画を繋いでいるだけ(^^;）を
作っています。


昨日upしたもの。


自分にとっては毎度お馴染みの、
マーマレード煮です。

再生後に表示される広告は×印で閉じてご覧ください。



今回は試食と称して、煮汁で蕪を煮てみました。

煮汁は千切りキャベツや温野菜にかけても美味しいです。



今更のように気づいたのですが、
今日は12月28日……。

世間では仕事納めみたいですね。



年が明ける頃には、よくなっているかな？

さすがに、無理な気がしています。



早く心にも春が、こないかなぁ………。


あせらず、ゆっくり、一歩ずつ。

あわあわ。ばたばた。

イブの昼間に郵便屋さんに扮したサンタさんがやってきました。

………しかし、それは序章に過ぎなかったのです。


こんにちわ、nieです。
夕べ、赤いふんどし一丁で駆け巡るという、
公然ワイセツ寒さにも負けないサンタさんがやってきました。

しかし、用意されている箱の宛名は私なのに、
送り主の名前が記入されていません。

発送元がアマゾンだったので、
買い物をした覚えもなかったこともあり
受取拒否してしまいまして。


ところが…実はそれが
ダーリンからの依頼のものだったことが発覚(^^;


大急ぎで再配達をお願いし、
ようやく今日届きました(*^^*)


箱の中にはたくさん詰まっていたのですが、
ここでは私の欲しがっていたアイテムをひとつご紹介(^^ゞ


茶漉し付のサーモマグです。

蓋は密閉式なのでバッグに入れてもこぼれないので、
茶葉とお湯さえあればいつでもどこでも
お茶が楽しめます(*^^*)

メリー・クリスマス☆彡

郵便屋さんに扮したサンタがやってきました。

こんにちわ、nieです。
相変わらずののんびりペースな日常を送っています。



さてさて。

そのサンタさんは、ハンコと引き換えに
プレゼントを置いて行ってくれました。


送り主はダーリン。

中身は



フリースのガウン毛布とマフラーです。

ガウンは今着ていますが、
あたたかくて快適です(*^^*)




ダーリンへのプレゼントは……


何にしようか思い浮かばず、
とうとう何も用意できませんでした。


申し訳ない気持ちがあるので、
元気になったら、その時に必ず何かしようと思っています。


まず、元気にならなくちゃ。

ケーキ作ってみました

ケーキ作りと、その動画作りをしていました(^^;

携帯からご覧いただいている方々、
最近の更新は本当に申し訳ないですm(_ _)m



下部広告は×印で閉じてご覧ください。


おバカ動画ですみません(^^;;;




ちなみに、作ったケーキはこんなのです。



木的な何かのチョコレートケーキ(笑)。

たまごやき～

寒くて目が覚めました。

おはようございます、nieです。
それにしても、本当に寒いですね(><。）


さてさて、性懲りもなくまた動画をupしました(^^;
今回は卯の花の炒り煮を使った卵焼きです。



例によって下部に表示される広告は、
×印をクリックしてご覧ください(^^ゞ

驚くこと、たくさん

お茶の中では、ルピシアの『ネプチューン』という
フレーバーティーが一番好きです。
（トラックバックテーマ回答）


こんにちわ、nieです。
今日、久しぶりに通院以外で外出しました(感涙)。


外はすっかり冬で、その寒さにまずびっくり。



「みんな、この寒さの中でも働いてるのに、
私は何やってんだろー……」

と落ち込みそうになってる自分に、またびっくり。



友達の働いているミスドに行ってきました。

そこで、友達＠店員さんがいろいろ説明してくれるのに
何一つ理解できず、なかなか決められないことにびっくり。


帰りに買い物に行ったのですが計算がうまくできず、
あっさり予算の倍の買い物をしてしまって、そこでもびっくり。

自分の経験してきたうつ状態と
知識として知っているうつ病、
そして現在進行形で経験しているうつ病の隔たりの大きさに
いろいろ戸惑っています。

どうして

どうして誰も悪くないのに、こんなに辛いんだろう？


自分の心が敏感になりすぎていて、少しの風にも震えてしまう。


誰も悪くないのに。

悪いのは、寒さに耐えられない私なのに。



*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-+




先日、実家の母にうつのことを連絡。

今後の治療や生活のこともあり
避けて通れなかったのですが、
なかなか話せずにいました。


今朝になり、母からの電話。


普通に電話応対する私に、
母は普段どおりの喋り。



だから、全然悪気はなかったはずなんです。



いつもならスルーできる言葉がどうしても引っかかり、
涙が止まらなくなってしまいました。



治るのは、まだまだ先なのかなぁ………

ドキドキドキドキ………

最近、少しずつ落ち着いてきています。

こんばんわ、nieです。
このまますんなり良くなってくれればいいのですが、
なかなか一筋縄でいかない病気だということも知っています。

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いつもクリックありがとうございます(*^^*)

うつは振り子のようなもので、
良くなったり落ち込んだりを繰り返しながら
少しずつ回復していくそうなので、
気長に、気長に、焦らずに。


―――と知りつつも、
やっぱり早くよくなりたいです(^^;




今日、家の電話の着信音をoffにしました。


私は常時留守番電話設定にしていて、
相手が誰なのかを確認してから出るようにしています。

うちの母や姉はそれを知っているので、
留守電のお兄さん（男声に設定してます）が話していても
一切無視して「nieーっ！いないのーっ！！」と叫んでます(笑)。



今の電話番号になって以来……つまり、岡山に戻ってきて以来。

時々、変な電話がかかってきます。
そのほとんどが、留守電が取るなり怒鳴ったりわめいたり……。

それが同一市内だけでなく、
日本全国からかかってきます(´・ω・｀)



うつになる前の私は
「んもー。この番号を前に使ってた人は一体何者？(^^;」

ぐらいの軽い気持ちで受け止められていたのですが。


最近は、なんだか一方的に自分が責められているような気がして、
しんどくなっていました。



「のんびり、のんびり」と、
頭では分かっていても、リラックスしきれていない自分。

どうしても、だらだら怠けているだけにしか思えなかったりとか…。


だから、頭ごなしに怒られても仕方ないとか
ついそんな風に思ってしまい、
しんどくなってしまいました。


なので、着信音を切り、家の電話に出ないことにしました。



用事がある人は、ちゃんと名乗ってメッセージを残してくれるはず。

そうしたら、かけなおそう。



大丈夫。

大丈夫。

おからのピザ

お久しぶりですm(_ _)m

おはようございます、nieです。
結局のところ、年内のお仕事は全てお休みになり、
自宅療養生活でまったり過ごしております(^^;

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そんなわけ（？）で、
もうひとつ動画を作ってしまいました。



下側の広告あたりに、説明文が流れます(^^;
広告部分の×印をクリックすると消えるので、
よかったら見てやってくださいませm(_ _)m



12月12日　追記
コメント・トラックバック・拍手の受付を再開しました。
亀レスになるかと思いますが、
よろしければ足跡を残していただけると嬉しいですm(_ _)m

初めての動画作成

ご無沙汰しております。

こんばんわ、nieです。
少しは元気になったような気もします(^^ゞ

参加しています(^^ゞ
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たくさんの方にご心配していただきながら、
ゆっくりゆっくり、過ごしています。


たくさんの方々、本当にすみません。
そして、ありがとうございます。



ほんの少し意欲が出たので、
勢いでビスコッティ作成動画を作ってしまいました(^^;





今は、ちょっと疲れたかな？

また少し、お休みします。



それでは、おやすみなさい☆彡

しばらくお休みします

いろいろと、しばらくお休みすることにしました。

こんばんわ、nieです。
今年の春にうつ状態になり、
一時期よくなっていたのですが…一ヶ月前に再び。


いろいろ手を抜けるところを抜いて、
しばらく気楽に過ごしてみることにしました。



現場の方に迷惑を随分おかけして心苦しくて、
けれどこれ以上いろいろ続けていくのが辛くて。

だけど、無理をすることはクライアントさんにもよくないと思うし、
何より、このうつはクライアントさんの気持ちを
より深く理解するために与えられたチャンスなのかもしれません。




時々、何かを書きにくるかと思います。

また、時々遊びに伺うと思います。



これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

nie

追記：
しばらくコメント・トラックバックの受付を停止することにしました。
復活した際にはそちらも再開しますので、
今後ともぞうぞよろしくお願いいたします。