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じゃじゃじゃじゃ~んっ♪

先日、姉のところの姪っ子(6歳)に「大きくなったねぇ」と言ったら、
すかさず姉から「nieも大きくなったんじゃない?」と言われました。

こんばんわ、nieです。
三十路を過ぎても、まだまだ成長期!?

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そんな食べ盛り・育ち盛りの三十●歳児の私。

昨日、ダーリンと岡山駅前の『華光軒』という
中華料理屋さんに行ってきました。

お目当ては……じゃじゃ~~~んっ

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theme : 元気になるヒント
genre : 心と身体

さっくり、ふんわり♪

メロンパンが、好きです。

こんばんわ、nieです。
表面はさっくり、中はふんわりのメロンパンって、シアワセの味。

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メロンパン?

米粉のパン屋さん『koigakubo』のメロンパンなのですが、
実はこれ、原型ではありません(^^;

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theme : しあわせの素
genre : 心と身体

井戸端会議

にゅうよーくへ、行きたいかーっ!?

こんばんわ、nieです。
夕べ、むしょーに行きたくなって、ついついバス・ジャック。

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まず、事のあらましを説明しよう。


フロプシーちゃん(原付)を走らせること十数分、
目的地、到着。

受付のおじさんは暇なのか、のんびりと新聞に目を通していた。


そこに行くのは初めてのことだったのでシステムが分からなかった私は
おもむろにそのおじさんの前に立ちはだかった。


するとおじさんは私の背後を指差し、券売機でチケットを購入するように要求。
私はその要求をひとまず飲んだ。


おじさんの脇をすり抜け奥に進むと、そこには先客が一人。
出で立ちから察するに、どうやら帰途につくところのようだった。


私は軽く会釈をし、さらに内部を観察した。
どうやら、他に人はいないらしい。


こうして私のバス・ジャックは、成功したのだった。


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theme : 心と身体
genre : 心と身体

疲労回復!

外に一歩踏み出したときに感じる、
陽射しのやわらかさに夏の終わりを感じます。

こんばんわ、nieです。
湿度はそこそこありますが、
風もややひんやりした感じになってきましたね。
(FC2トラックバックテーマ「どんなときに夏の終わりを感じる?」)


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八月後半から参加しているプロジェクトは、
完全デスクワーク系。

デスクワーク用の眼鏡を導入して以来
頭痛に悩まされることはなくなりましたが、
長時間座りっぱなしになるので、
地味に疲労が蓄積されていきます。


で、疲れているから寝ようと思っても、なかなか寝つけない。

お布団に入る前のホットミルクも、効き目イマイチ。


夕べは久しぶりに湯船にゆっくり浸かったこともあってか、
割とすんなり眠れましたが。



そんなわけで、
久しぶりに体を動かしたいなぁ、って、ウズウズ。


プールで泳ごうか。

それともエアロバイクにしようか。

ヨガも久しぶりに行きたいなぁ~♪


なぁんて、いろいろ思案中です(^^ゞ


呼吸法を変えたり、少し体を動かすだけでも、
疲れの抜け方は随分変わりますもんね。



風邪をひきやすい季節に
これからますますなっていくので、
体力作りもしなくっちゃv

theme : 健康第一
genre : 心と身体

おおきかった、ちいさな世界

知識として理解したことでも、体験して驚くことがよくあります。

こんばんわ、nieです。
炭酸のイッキ飲みが難しいことを知ってはいましたが、
実際にやってみたら、二酸化炭素によるゲッ●という反逆に遭い、
むせ返った幼少の頃。

(FC2トラックバックテーマ「炭酸一気飲みできますか?」より)


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今日、用事があって、
子供の頃通っていた小学校の脇を通りました。


フェンスから見える校庭はとても狭く、
嫌いだった運動会のリレーで泣きながら走ったトラックも
まるで猫の額。


大好きだった、高々と聳え立っていた総合遊具は、
あたかも小さな秘密基地の佇まい。



小説や随筆などでよく見かける文章の内容を、
実感として感じました。



子供の頃に大きな花を咲かせていた
あの背高なひまわりたち。

通りすがりでその姿は見えなかったけれど、
まだあの花壇は百葉箱の周りを、彼らで埋め尽くしているのかな?



そういえば、子供の頃、ビー玉欲しさでよく飲んだラムネ。

あれもやっぱり、むせてたなぁ~(笑)。

theme : 日記
genre : 心と身体

相手の心は金で買える?

もうすぐ総選挙ですね。

こんばんわ、nieです。
投票日は出かけるので、期日前投票です。

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そういうわけで、いろいろ情報収集中。

自分の望む未来のヴィジョンに近い意見・公約の
候補者・政党に投票したいですもんね。


そんな矢先・・・ちょっとどころではなく、びっくり。


日本の現在の首相の、

「金がないなら結婚しない方がいい。
稼ぎが全然なくて(結婚相手として)尊敬の対象になるかというと、
なかなか難しい感じがする」

という、インターネットニュースの記事。
(記事はコチラ





えー………と………


新たな家庭生活を送るということは、
何かと物入りになるという意味では、
できればお金はあればあるほどいいとは思います。


けど………んんん~~~???


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theme : ひとりごと
genre : 心と身体

頑張ったご褒美

5日間の研修、お疲れ様でした。

こんばんわ、nieです。
今日は産業カウンセラーの方で受講していた、
「ファシリテーター研修」の最終日でした。

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研修中に気づいた自分の一面を直視することが辛く感じられて、
挫折しそうになることもありました。

けれど通い続けることができたのは、他のメンバーの皆様のおかげです。


今年3月の産業カウンセラー資格取得の時にも
しみじみ感じたことですが、
やっと新たなスタートラインに立てた気持ちです。


気持ちも新たに、また頑張ってまいりますo(^^)o



そんな自分への、ささやかなご褒美。

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theme : 幸せになる考え方
genre : 心と身体

楽しみがふえたv

今日は早く帰宅できたので、
ずっとキッチンに立て篭もっていました。

こんばんわ、nieです。
ほとんど廊下としか言えないような、超手狭な台所。

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作り始めた時には小腹が空いていたので、
手軽に作れる『黒蜜寒天』を作っていました。


寒天液を作り、冷やし固めている間に晩ご飯の準備を決行。


玉ねぎを刻んで炒め、ホワイトソースを作り、
おからを混ぜて小判型にたねをまとめ、
小麦粉と卵液にくぐらせてから、パン粉の代わりにおからをまぶし、
ごま油でこんがりキツネ色になるまで焼いて。

『卯の花のクリームコロッケ風』が完成。


その傍らでは、飽きもせずドライカレー作り。


気がつけば、夕飯時。


夕飯はもちろん、
『ドライカレーの卯の花クリームコロッケ添え』。

この時点で、『黒蜜寒天』はデザートに変更。




―――しかし。


おそるべし、卯の花。

腹持ちがよすぎて、デザートは断念(^^;



今日の記事は盛り付けた『黒蜜寒天』の予定でしたが……




でも、冷蔵庫の中に待機中です。


明日のお楽しみです(*^^*)

theme : ポジティブでいこう!
genre : 心と身体

夢のような一夜

夢のような一夜とは、何ですか?

再びこんばんわ、nieです。
私にとっての幸せな一夜とは
ダーリンとのほほん♪と過ごすことですが。

「夢のような」となると、話は別です。

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今朝、注文していたDVDが到着しました。

Kentaro Kobayashi Solo Performance Live Potsunen 2008 『DROP』 [DVD]Kentaro Kobayashi Solo Performance Live Potsunen 2008 『DROP』 [DVD]
(2009/08/19)
小林賢太郎

商品詳細を見る



もう、ねぇ。


すごいのっ!!(大興奮)


びっくりしました。


練りに練られた、上質のコントたちを引っさげた小林賢太郎。


キュートで。

格好よくて。

セクシーで。



『Potsunen』・『Potsunen ○~maru~』も素敵な作品でしたが、
今回のが一番よかったと思います。


やっぱ凄いです、賢太郎さん!




以前にもご紹介した
私の好きな8bitクリエイターのごいしさんが、
ポツネンシリーズで素敵な二作品+αを発表されています。




ごいしさんのブログはコチラ



ポツネンシリーズを観ていない方でも楽しめるかもしれませんが、
観た方であればその緻密な表現と再現に驚かれるのではないでしょうか。




『DROP』も期待してもいいですか?ごいしさん。

theme : しあわせの素
genre : 心と身体

懐かしき新品

先日、姉の家で夕飯をごちそうになってきました。

こんばんわ、nieです。
うちメシでは玄米ご飯派の私ですが、
姉の家も普通の白米ではないようでした。

私:「麦ごはんにしてるんだね~」
姉:「ううん。それ、麦じゃないんだよ。
    『ビタバァレー』を白米に混ぜてんのv」

もちろん、「ビタバァレーは麦だ」と、速攻でツッコミました(^^;

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話は全く変わりますが。


私は長い間頭痛持ちで、鎮痛剤を手放せませんでした。

眼精疲労&肩こりに由来しているものだとは分かってはいましたが、
マッサージをしても一時的だし、湿布はかぶれるしで、
半ば諦めていました。


ところで最近、レーシック手術による感染症がテレビで話題となり、
同時に『過矯正』の問題も取り上げられることもしばしば。

レーシックでの『過矯正』のことを取り上げた番組を見ていて、
ふと思いつきました。


続きを読む

theme : 肩こり・頭痛
genre : 心と身体

アイスもいいけど、ごはんもしっかり♪

最近食べたアイスは、ピノでした。

こんばんわ、nieです。
一人で食べるなら、断然あずきバーが大好きv

ピノは、ほんのちょびっとだけ甘いものが欲しい時には、
もってこいのアイスです(^^ゞ

(FC2トラックバックテーマ「おすすめのアイスクリーム」より)

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冷蔵庫に控えた、残り物たち。

蒸し鶏、約一人前。

食べ盛りを今まさに過ぎんとしているピーマン、約一袋。

先日作ったゴーヤチャンプルーの残りの、冷凍庫のゴーヤ1/2本。


そして、昨日買ったばかりのプチトマトと玉ねぎ。



―――夏野菜カレーにしました。

夏野菜カレー


玉ねぎは、太目の千切り。

ピーマンは種を取って適当に千切り、
プチトマトはヘタを取って1/2にカット。

蒸し鶏もゴーヤも切る必要ナシという、とてもお手軽食材。


玉ねぎは、やや時間をかけて弱火で炒め、
その他の材料は火が通る程度にザッと炒めて。

それから、火から下ろして、
パウダータイプのカレールー(今回はカロリーハーフのS&Bゴールデンカレー)を降りかけ、
野菜から出た水分で溶かしながら全体に絡めて、できあがり。


今日はライスではなく、米粉でできた食パンを、
これまたざっくりと手でちぎった1/4斤をレンジで軽くチン♪



もっちりな米粉食パンと、さっぱりした夏野菜カレー。


カロリー控えめだけど、
元気になれそうなレシピで、勝手に満足v


ごちそうさまでした(*^^*)


theme : 美容と健康
genre : 心と身体

外カフェごはん

なんとなく、好きな場所があります。

こんばんわ、nieです。
お盆休みも終わり、世間は通常の流れへ。

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そんな世の流れを無視して、私はまだ一人夏休みを満喫中。

明後日から新しいプロジェクトの参加が決まっているので、
のんびりしていられるのも今のうち。

だから、心ゆくまでのんびりしています(^^ゞ



今日のランチは、岡山市内のベネフィットホテルほんまちのカフェ。
(岡山駅前にも同じ系列のホテルがありますが、
そちらじゃなくて高島屋の裏手にある方のホテルです。)

ベネフィットカフェ


大ぶりなカップにたっぷりと入れられた、
コクのある野菜盛りだくさんなシチュー系スープ。

オリジナルドレッシングをあしらわれた、ミニサラダ。

もっちりしていて、何もつけなくてもほのかに甘くておいしい米粉パン。

そして、風味豊かな玄米コーヒー。


このセットで、500円。

(ちなみに、モーニングもほぼ同じメニュー)


米粉パンは単品での追加注文も可能で、
その場合は一個150円だそうな。



宿泊しなくても、通りすがりでも利用できるカフェで、
小さいながらもオープンテラスがあります。


ネクターを彷彿とさせるピーチジュースも美味しいし。

スウィーツも、ほのぼのとした味わいがあって、なかなか。



他にも、よもぎ青汁や、玄米黒酢ドリンクなども。



もちろん、普通にコーヒーもあります。




コンセプトは『ヘルシー』だそうです。




素朴なんだけど、どこかリッチなランチ。


私のささやかなお気に入りです(*^^*)

theme : 美容と健康
genre : 心と身体

のんびりな一日

どこか避暑に行きたいなぁ…

こんばんわ、nieです。
涼しげなところ……熊野古道なんてどうだろう。
木漏れ日の差す石畳って、涼しげじゃないですか?

(FC2トラックバックテーマ「一度は行ってみたい世界遺産」)


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世間はお盆休み。

ETC割引で高速が大渋滞になったりという話も聞きますが、
特にどこに行くでもなく、DVD観たりマンガ読んだりしながら、
まったりと過ごしています。


深夜放送してた頃の『ザ・クイズショウ』で戸次重幸さんを知り、
その役柄の重さ故に好印象がなかったのですが。


ブログ『戸次式』で、文章を面白いと感じ、
『33分探偵』・『歌のおにいさん』と立て続けに観ました。


戸次さん、強烈すぎます!
好きだぁっっっ!!!

(うちのダーリンの魅力には負けますが。)





そんなこんなのお盆の昼下がり。

新作おやつの試作です。

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theme : 小さな幸せ
genre : 心と身体

イッチ~、ニッイ~、サンッ♪

私にとっての夏の歌は、『ラジオ体操』のオープニングの歌です。

こんばんわ、nieです。
子供の夏の朝の定番ソング(?)ですよねv

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FC2トラックバックテーマ「夏の歌と言えば?」に乗っかってみました。


余談ですが、子供の頃の私……

ラジオ体操から帰ると、二度寝してました(^^;;;



あの歌詞、いいですよね。

ラジオ体操の歌
↑タイトルクリックで歌詞のサイトにジャンプ。
音が出るので注意!



……あれ?

「青空仰げ」だと思ってたのに、
ホントは「大空あおげ」だったんだっ!!


それに、二番もあるっ!!(驚)



へぇ~……



かなり、びっくり。

今まで知りませんでした。

続きを読む

theme : 心と身体
genre : 心と身体

こちらこそ、ありがとうございました

この約一ヶ月の間、某事務所のプロジェクトに
関わらせていただいていました。

こんばんわ、nieです。
今日はその最後の一日でした。

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毎日が本当に楽しくて、
一ヶ月はあっという間に過ぎていきました。

事務所の人たちはみんな個性的で、
その強烈な個性ゆえにどう関わっていいのか、
初めはかなり戸惑いました。


それでも、日を追うごとにそれぞれの人が持つカラーが分かり。

私にとって相性のいい方、そうでもない方がいることを知り。


けれど、それぞれの方が自分にとって、
一人として欠くことのできない存在なんだなぁ―――



―――ということを、肌で感じてきました。



帰り際、プロジェクトリーダーから、
「君がいて助かった。ありがとう」と言われましたが、
私の方こそ!

あなたたちに出会えて、本当によかった。
ありがとうございました。


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theme : 感謝をこめて
genre : 心と身体

私の平和な一日

たまたまTVをつけたら、つよぽんが。

こんばんわ、nieです。
『任侠ヘルパー』で、んもう涙々です(><。)
いいお話でした……。

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FC2の、今日のトラックバックテーマに
「あなたにとっての平和とは?」とあるのですが、
ひとつひとつの家族が、
いろいろトラブルとか起こったとしても
互いを思いやり、愛し労わることができたら、
それはひとつの平和だと思います。


ひとつの平和は次なる平和を生み、
それが積み重なって、世界は癒えていくんじゃないかな……って。





そんな私にとって平和の第一歩である母が先日、
沖縄旅行から帰ってきました。


お土産とは……

ババンっ!!


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theme : 日記
genre : 心と身体

びんぼーしょー

ものの5分、外にいただけなのに。

こんばんわ、nieです。
日焼け止めを塗ってなかったら、
腕が見事にこんがりとした焼き豚になってしまいました(^^;

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「ほんのちょっとだから」と言えど、
この時期は日焼け止めをケチっちゃダメですね。



そう言えば、私は昔からヘンなところで貧乏性でした。





例えば、喫茶店。


ちびだった頃の私は、よく父の仕事(配達)の時、
車番要員に借り出されていました。

(“番”の役割を果たせていたのかどうかは激しく謎ですが。)


そうすると、時々、父の行き着けと思しき喫茶店で
ジュースを飲ませてくれることがあったのです。


メニューは・・・

オレンジジュース

アップルジュース

メロンソーダ

といったラインナップ。


私は、必ず決まってメロンソーダを頼んでいました。



決して、オレンジやりんごが嫌いだったわけではありません。

むしろ好物だったくらいです。



しかし、それでもメロンソーダを選び続けた理由は、


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theme : 自分らしく
genre : 心と身体

ヒーリングラブって…

今日の記事に関しては、最初にお断りをしておきます。

性に関する話です。


こんばんわ、nieです。
苦手な方は、回れ右でよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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theme : セックス
genre : 心と身体

映画『精神』

岡山は、昨日・今日とお祭りでした。

こんばんわ、nieです。
人込みに酔うので、夕方まで外出は控えていました。

映画館に向かうために街の方に向かうと、
そこにはお祭りの余韻。

参加した皆様、楽しかったでしょうか?
暑い中、お疲れ様でした。

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精神』という映画を観てきました。
(↑タイトルクリックで公式サイトに飛びます。音あり注意)


とても、深い作品でした。

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theme : 心、意識、魂、生命、人間の可能性
genre : 心と身体

超近況報告

冷や汗というものを、実に久しぶりにかきました。

こんばんわ、nieです。
んもうねぇ、夕べはマジ「死ぬかも…」って思いました。

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深夜1時。

眠っていたら、突然の傷みで目が覚めました。



胸が痛いのかお腹が痛いのか。

背中側が痛いのかフロント側が痛いのか。


ホントにもう、どこがどう痛いんだか分からない状態に。




以前、病院で貰っていた消化器系痛み止め「ブスコパン」を飲んだら、
直後に耐え切れなくて吐いちゃったし……。



そうして2時間ぐらいかなぁ……

―――のたうち回っていたら、傷みが和らいできたので、
「今がチャンス!」
と思って、病院の夜間救急に飛び込んで。




どうやら、胆石ちゃんの仙痛発作のようです。



今も、地味に痛いです。うぅっ。




仕方ないので、週明けにでもかかりつけ医のところに行ってきます。





今度こそとうとう、切ることになるのかなぁ……

ヤだなぁ…………



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theme : ひとりごと
genre : 心と身体

自己紹介

nie

Author:nie
(読み方・にえ)
濾胞性リンパ腫と双極性障害Ⅱ型、肝機能障害を治療中。







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